La reprise du sport doit se faire en douceur et impose une bonne chaussette pour protéger le pied
La balance s'affole ? Pas de panique ! Les bons p'tits plats accompagnent vos longues soirées d'hiver sont toujours là et bien là. Mais peu importe, ce qui est pris est pris ! Maintenant il faut se débarrasser des kilos superflus. Il va falloir vous remettre à l'exercice physique et bouger un maximum pour perdre du poids. Chaussettes aux pieds, vous allez vite retrouver la forme grâce à un programme régulier de remise en forme.
Les investissements se font d’abord sur les équipements lourds comme la chaussure, les vêtements hauts et bas de sport voire les objets connectés et de sécurité. L'importance de la chaussette technique est sous-estimée et vient dans un second temps. A tort, car c’est probablement l’équipement du sportif le plus important après les chaussures. Tout ce qui va permettre de renforcer la protection du pied reste forcément prioritaire pour vous sportif. Ce sont vos pieds qui vous portent. Tous les mouvements de l'athlète passent par le pied. Si le pied souffre, l’individu souffre et les performances avec. Et bien évidemment, le plaisir également en souffre.
Des bonnes chaussettes de sport pour votre programme de remise en forme
Voilà donc votre programme de remise en forme établi avant d’enfiler vos plus belles tenues d’été. En plus, vos séances risquent d'être agréables car les températures vont devenir de plus en plus clémentes. Vous allez pouvoir enfin faire vos séances de sport sur votre balcon ou votre terrasse voire dans votre jardin si vous en disposez. Vous allez pouvoir même abandonner les machines en salle pour faire du sport en pleine nature, au grand air. Alors prenez votre courage à deux mains et vous verrez, tout ira bien !
Pour retrouver la forme et les formes, Il vous suffit de pratiquer du sport régulièrement 1 à 2 fois par semaine. La règle pour obtenir un résultat significatif est d’y aller progressivement et assidument. Il faudra programmer les différentes séances d’ activité physique sur votre agenda pour les intégrer dans votre quotidien, sinon vous aurez tendance au départ à les « oublier ». Vous allez devoir aussi doser votre alimentation en qualité mais aussi en quantité sur des valeurs plus respectueuses de votre corps et de vos efforts. Ça passe aussi par là. Manger mieux et bouger plus font partie des règles de remise en forme avant l’été.
Quelles chaussettes techniques pour protéger le pied du sportif
Pour protéger vos pieds de sportif, nous avons quelques conseils à vous donner. Tout d’abord, évitez de mettre des chaussettes dites "normales" ou "standard". Rien de bon pour vos pieds si vous portez une simple chaussette en coton. Préférez mettre vos pieds à l’abri dans une véritable paire de socquettes de sport sinon vous risquez les échauffements, le contact avec des coutures blessantes, la transpiration, le manque de ventilation, les ampoules et les frottements. Rien de bon pour vos pieds.
La reprise du sport se fait en douceur avec la chaussette bouclette. Alors, pour une reprise en douceur, pour vous et pour vos pieds bien sûr, vous devriez opter pour une bonne paire de chaussettes de sport polyvalente, parfaitement adaptée à la pratique du sport en général. En ce qui concerne les sports spécifiques comme la randonnée, le trail, le running ou le yoga, nous y reviendrons un peu plus tard avec des chaussettes techniques parfaitement adaptées à chaque discipline.
Aujourd’hui, nous allons nous attarder à la reprise de votre activité physique et sportive. Il s’agit donc de vous équiper avec des produits polyvalents capables de vous apporter un maximum de douceur et de confort dans le cadre la reprise progressive du sport pour une remise en forme. Une reprise sportive, c'est déjà suffisamment difficile pour vous et pour vos pieds. Ils ne sont plus habitués à bouger autant. Alors un peu de douceur aux pieds ne sera pas de trop ! Si vous n'avez pas ou peu de douleurs aux pieds, vous allez pouvoir aussi prolonger votre effort.
Quelle paire de chaussettes de sport choisir ?
Il existe de merveilleuses chaussettes de sport pour toutes celles et ceux qui font du sport en salle ou en extérieur. Mais aussi pour celles qui pratiquent le fitness ou l’aérobic pour entretenir leur condition physique. Elles existent dans différentes matières capables de vous apporter des avantages différents en fonction de la pratique.
Nous mettons en avant une socquette de sport polyvalente ultra confortable, capable de vous apporter une bonne protection pour dans vos baskets. Elles sont suffisamment performantes pour un programme de reprise mais aussi pour une pratique régulière. Inutile d’investir des sommes importantes pour avoir un certain confort. Leur budget est plutôt sympa : 6€90 la paire. A ce prix là, vous pouvez même en prévoir deux paires : une paire aux pieds et l’autre paire au lavage. Vous n’allez plus attendre que vos socquettes de sport préférées soient sèches.
Tout d’abord, leur semelle présente une certaine épaisseur car elle est entièrement recouverte de bouclettes pour vous assurer un maximum d’amorti dans la chaussure. La vocation des bouclettes présentes en semelle est double : au-delà de leur fonction amortissante pour le talon et la pointe du pied, elles sont capables de limiter les échauffements sous le pied. La semelle bouclette assure une véritable protection du pied en constituant une légère épaisseur entre votre plante du pied et la semelle de votre chaussure de sport. Ainsi, le pied ne se « balade » pas dans vos baskets lorsque vos pieds sont en mouvement.
Durant l’effort, le pied est contraint dans votre chaussure à des mouvements transversaux, latéraux sans oublier la recherche de stabilité posturale suivant le terrain sur lequel vous êtes en activité. En fonction des sports pratiqués (course, pédalage, assouplissement, step, sport en salle, sports de balle) ou suivant le terrain, les mouvements imposés à vos pieds sont très différents. La recherche des appuis sollicite en permanence les orteils et la plante du pied.
La semelle protège le pied du sportif
Le tricotage de la semelle bouclette de la chaussette assure réellement un bon maintien dans la chaussure. Il joue à la fois un rôle d’amortisseur et protège les pieds des frottements dans la chaussure. Une sensation de confort est réellement présente et relègue définitivement les chaussettes de sport basiques que vous avez pu utiliser jusqu’à présent.
Nous avons l’habitude de voir nos clients sportifs revenir au magasin. Ils viennent pour se faire conseiller en fonction de leur discipline mais aussi choisir des paires de chaussettes capables de protéger leurs pieds après de mauvaises aventures.
La chaussette de sport est souvent un accessoire de sport négligé … à tort. Une blessure au pied due à un mauvais choix de chaussettes vous amène rapidement à faire le bon choix. Lorsque vous achetez une chaussette technique, il faut toujours s’assurer d’avoir acheté la meilleure. En cas de doute, venez nous voir, nous saurons vous conseiller.
La socquette de sport avec des bouclettes est un véritable rempart aux échauffements et à la douleur. Pour la reprise, c’est au minimum l’équipement qu’il faut avoir avec vos chaussures de running. Pas d'économie sur vos chaussettes de sport.
Nous verrons dans un prochain post, qu’après la reprise du sport et la mise en forme, les chaussettes techniques avec des fils spéciaux (comme les chaussettes de running par exemple) seront plus adaptées pour pratiquer votre sport comme le running, le trail ou la randonnée. Et ce, dans des conditions plus soutenues.
Rendez-vous sur la boutique pour faire votre choix de socquettes de sport. Bon courage en tout cas à toutes et à tous pour vos premières heures de remise en forme !
- Eviter les simples chaussettes pour la pratique du sport.
- Concentrez vos achats sur le confort de vos pieds : chaussettes de sport et chaussures
- Privilégier les chaussettes de sport avec des semelles bouclettes pour vous apporter plus d'amorti
- Les semelles avec les bouclettes permettent de limiter les échauffements.
- La chaussette de sport améliore le confort du sportif et limite l'apparition d'ampoules.
Bonne reprise à toutes et à tous !
L'équipe MassaShow7®
